COTA 緊緻Ｖ臉（第二代凍齡冰肌＋活氧保濕化妝水）僅此一檔
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【品牌】
COTA第二代 凍齡冰肌(緊緻醒膚器)
【規格】
尺寸：90(H)x70(W)x70(D)mm
材質：ABS757環保材質、鋁材1050環保材質。
重量：140g
【產地】
中國
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
【注意事項】
請勿使用於任何的傷口部位。
請勿在同一部位使用太久，避免造成凍傷。
代謝循環或觸感神經遲鈍者，請先詢問醫生意見。
避免陽光直射或置於高溫之下。
請勿使用任何腐蝕性的清潔品。
請使用化妝棉或是面紙，以清水半乾方式擦拭清潔按摩頭，請勿將商品直接沖水。
請勿使商品掉落或是碰撞到，以避免造成商品損壞或是蓄冷力變差。
【贈品】
美麗萬花筒 活氧緊緻化妝水150mlX1
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★按摩頭加大、手持握把人體工學設計
★鎮定與緊緻毛孔，加強肌膚彈力
★冰鎮打造Ｖ型小臉＆舒緩肌肉疼痛
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最近同事小美問我，哪裡買COTA 緊緻Ｖ臉（第二代凍齡冰肌＋活氧保濕化妝水）僅此一檔比較好呢?
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內容來自YAHOO新聞
享受跑步，這樣跑才健康！
本書告訴你，只要找到身體的協調性，
你也能跑出節奏和步調，享受屬於自己的跑步生活！
「原來我都跑錯了，難怪傷膝又瘦不下來！」、「想跑步，但總無法持續3個月，原來是我的方法用錯了！」、「跑步後酸痛感很難消除，原來是我不懂得緩解！」……，想要跑得持久，跑得健康，用對方法，才能輕鬆自在跑步。
《享受跑步，這樣跑才健康！》一書，由《大家健康》雜誌編輯團隊，分別採訪知名骨科醫師、復健科醫師、物理治療師、運動防護員等，並由台大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘、台灣運動醫學會理事長、林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌審訂內容。
一本適合各階段跑者的跑步書
書中的跑步新知識好讀易懂，適合各階段的跑者。不用刻意照著「標準跑姿」去跑，本書告訴你「身體協調性」最重要，無論你是剛接觸跑步、已是進階的跑者，或是想要參加路跑、挑戰馬拉松比賽，都適合閱讀這本新知識的跑步書！
想跑得持久健康，就要先避開運動傷害，本書完整告訴你跑步前後該懂的事，例如：跑步前，要先鍛練好核心肌群，留意跑者膝、避免阿基里斯腱中風及常見的運動傷害；跑步後，要及時用5招緩解急性疼痛，學會利用按壓穴道、泡棉滾筒等器具輔助，消除酸痛不適。若不幸受傷，懂得用對方法治療及復健。
避免運動傷害，跑步才健康
跑步前後，做完整的伸展操可避免運動傷害，增加肌肉的延展性，本書請專家示範，跟著步驟練習，簡單就能學會。
一般新手慢跑者，跑步運動多半無法持續超過3個月，本書教跑者找到前進的動力和樂趣，並提醒短中長距離的路跑、夜跑該注意的安全事項，讓跑者維持好的跑步習慣。用對方法，讓跑步變得安全又有趣！
跑步的好處很多，不少跑者越跑越精，熱衷參加路跑比賽，但漸漸遇到跑步疑問和運動傷害的困擾。比如說，「怎麼跑才能不受傷，遠離膝蓋、腿部的酸痛？」、「想要挑戰馬拉松，該如何練習？」、「如果舊傷一直好不了，該怎麼復健或做運動治療？」……，本書完整解答這些困擾跑者的疑問，強調如何避免運動傷害，讓你真正享受跑步，快樂健康動起來！
■喜歡跑步的你，有這些疑惑嗎？
．怎麼跑，才能不受傷，遠離膝蓋、腿部的酸痛？
．怎麼跑，才能真正跑出健康，跑得持久？
．想要享受路跑的樂趣，想要挑戰馬拉松，該如何練習？
■如果不幸已跑出疼痛和傷害，本書告訴你有效的止痛方法：
．怎麼按壓穴道或利用泡棉滾筒按摩，避免「鐵腿」
．什麼情況適合注射類固醇或玻尿酸止痛
．韌帶受傷、肌腱炎、膝痛，不想開刀，有什麼新的治療方法
■如果舊傷一直好不了，本書告訴你怎麼復健或做運動治療：
．腳痛揮之不去，何時復健最有用
．針對不同部位的疼痛，如何選對超音波、向量干擾波、雷射等物理治療
．如何進行運動治療與調整運動力道，最能預防舊傷復發
※讓《享受跑步，這樣跑才健康！》解決你的困擾，輕鬆地感受跑步的自在與美好！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/享受跑步-這樣跑才健康-040932002.html
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